***花-明之健(***)

明之健***花***花***花泡茶泡酒，尽量用高度酒。

***花泡酒 所需材料及步骤：

1. 酿酒的器皿，用清水冲洗干净，控尽水分，待用。

2. ***花是有机天然无污染的，采摘后无需清洗，可直接泡酒。

3. 新鲜***花1斤（也可以2斤花、3斤花……按个人喜好浓度）

4. 50度以上的高度白酒。

比例： 1斤鲜花  VS  10~15斤高度酒

5. 先放花后倒酒或者先酒后花都可以哦。

6. 材料加好后，注意瓶口密封。

7. 存放阴凉处。

8. 开封时间：一个月左右可开封，就能喝到美容养颜祛斑的***花精华，想想都是醉人。当然，如果喜欢醇香浓厚的亲，也可以浸泡更长的时间。

***浑身是宝，枝条、花、整株均可利用。***花***花***花泡茶，对不少人来说还是新鲜事物。其实，***花之所以迟迟不为大家所熟知，一个重要原因是它的产量低，非常的珍贵，先前，在皇室***史中才偶尔有记载。

现代人工作压力大、应酬多，人们易烦躁、抑郁、乏力等，服用***花能很好改善这些症状。此外***花还可美容祛斑、养颜。

铁皮******珍贵的部分—明之健铁皮***花      

明之健铁皮***花一般呈黄绿色，***花，5、6月份是开花期，但花期很短，采收期把握也较难，采收的及时与否直接关系到花的有效成分和实际功效。另外产量很低，大约100克铁皮***能采收1克铁皮***花，加之它具有别于铁皮***的特殊功效，因此也极其珍贵，价格也较高。

铁皮***花不仅继承了铁皮***本身的功能，如清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等，而且还具有解郁的***功效——其气清香，***花泡茶，味轻清，善疏达，“轻扬宜畅，善走上焦”，能解郁。

从现代观点来看，铁皮***花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，安定烦躁情绪，因此尤其适合有暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者，或作为日常养颜清心之用。

经检测，铁皮***花***花***花泡茶不仅营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等，而且含有具有增***体***和抗脂质过氧化作用的铁皮***多糖。特别适合泡茶饮。

泡茶时，取3~5朵花，用开水冲泡，两三泡之后可连花同食，不仅可以调节肠胃、增强抵抗力、安心宁神，夏天喝还能消暑解郁。

此外，铁皮***花鲜花还可榨汁、炒蛋、煲汤、烹饪等，别有风味……今天，就告诉大家几款铁皮***花食谱，快学起来吧！

***花炒蛋

【原料】鸡蛋4个（两人份）、鲜铁皮***花、油、盐

【做法】铁皮***花洗净，***花，鸡蛋打散；将鲜铁皮***花加入打好的蛋液中，搅拌均匀；锅烧热，放适量油入锅；待油热后倒入蛋液，翻炒大约一分钟后，赶紧出锅即可。

***花炖豆腐

【原料】灵享***花15朵，豆腐一块，猪瘦肉50克，生姜2片

【做法】猪瘦肉剁碎为末，铁皮***花洗净备用，把所有东西放入炖盅，加入适量开水炖3小时，加入适量盐调味即可。

***花鲜花饼

【原料】面粉、鲜铁皮***花、盐、油

【做法】铁皮***花洗净备用，面粉调成糊状，不要太稠；面粉糊中加入铁皮***花和盐；平底锅中加油烧热，铁皮***花，倒入面糊，摊平；小火慢煎，煎至两面金黄即可。